Shtatzënia është një fazë magjepsëse plot me përvoja unike.. Megjithatë, është gjithashtu një skenë e rrënuar nga mite dhe kuriozitete që lindin nga traditat kulturore, besimet popullore e deri edhe nga keqkuptimet mjekësore. Megjithëse shumë nga këto besime janë anekdotike dhe nuk kanë bazë shkencore, të tjerat mund të përmbajnë një grimcë realiteti. Në këtë artikull ne shqyrtojmë disa nga mitet më të zakonshme, analizojmë vlefshmërinë e tyre dhe ndajmë informacion të detajuar për t'ju ndihmuar të ndani trillimet nga faktet.
mitet për shtatzëninë
Për shekuj me radhë, legjendat lidhur me shtatzëninë janë përhapur në kultura të ndryshme. Këto mite, të përcjella brez pas brezi, mund të jenë të padëmshme apo edhe qesharake, por në raste të tjera mund të shkaktojnë konfuzion ose ankth. Më poshtë, ne mohojmë ose vërtetojmë disa nga më të njohurat:
A tregon madhësia e barkut gjininë e foshnjës?
Një nga mitet më të përhapura është se forma e barkut mund të parashikojë seksin e foshnjës. Sipas këtij besimi, barku i mprehtë tregon një djalë, ndërsa i rrumbullakosuri tregon se do të jetë një vajzë. Megjithatë, kjo është krejtësisht e rreme. Forma e barkut varet nga faktorë të tillë si pozicioni i foshnjës, muskujt e barkut dhe struktura e trupit të nënës. Mënyra e vetme për të konfirmuar seksin e foshnjës është përmes një ekografie ose testi gjenetik.
Miti i të ngrënit për dy gjatë shtatzënisë
Një tjetër besim i zakonshëm është se një grua shtatzënë duhet të hajë për dy. Edhe pse është e vërtetë që trupi kërkon një rritje të kalorive gjatë shtatzënisë, Kjo rritje është e moderuar. Rekomandohet një rritje me vetëm 200-300 kalori në ditë, veçanërisht në tremujorin e dytë dhe të tretë. Ngrënia e tepërt mund të çojë në shtim të pashëndetshëm në peshë, gjë që mund të komplikojë shtatzëninë dhe lindjen e fëmijëve. Një dietë e ekuilibruar, e pasur me lëndë ushqyese është ajo që ka vërtet rëndësi..
Keni urth? Miti i foshnjës me shumë flokë
Është shumë e zakonshme të dëgjosh se nëse një grua shtatzënë vuan nga urthi, fëmija i saj do të lindë me shumë flokë. Ky mit e ka origjinën në konfuzion anekdotik. Urthi shfaqet sepse hormonet e shtatzënisë relaksojnë sfinkterin e poshtëm të ezofagut, duke lejuar që acidet gastrike të ngrihen në ezofag. Për më tepër, rritja e mitrës mund të ushtrojë presion në stomak, duke përkeqësuar urthin. Edhe pse nuk lidhet drejtpërdrejt me flokët e foshnjës, Disa studime sugjerojnë një lidhje të mundshme hormonale midis niveleve të estrogjenit dhe rritjes së qimeve të fetusit.
A ndikon shtatzënia në shikim?
Ndryshimet hormonale gjatë shtatzënisë mund të shkaktojnë ndryshime të përkohshme në shikim. Disa gra përjetojnë miopi e rritur ose probleme me sytë e thatë. Në shumicën e rasteve, këto ndryshime janë të përkohshme dhe zhduken pas lindjes. Megjithatë, është e rëndësishme që të bëhen kontrolle të rregullta nëse simptomat vazhdojnë ose përkeqësohen.
Marrëdhëniet seksuale gjatë shtatzënisë: a janë të sigurta?
Një mit i përsëritur është se seksi gjatë shtatzënisë mund të dëmtojë fëmijën. Kjo është krejtësisht e rreme. Për sa kohë që shtatzënia përparon pa komplikime, marrëdhëniet seksuale janë të sigurta dhe madje të dobishme. Qafa e mitrës mbyllet nga një prizë mukoze që mbron fëmijën dhe lëngu amniotik vepron si një jastëk. Megjithatë, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek nëse ka një histori të komplikimeve të tilla si placenta previa ose gjakderdhje.
Besimet për dëshirat dhe njollat në lëkurën e foshnjës
Një nga mitet më kurioze është se mosplotësimi i dëshirës gjatë shtatzënisë mund të shkaktojë që fëmija të lindë me një njollë në lëkurë. Ky mit i mungon baza shkencore. Shenjat e lindjes lidhen me faktorë gjenetikë dhe biologjikë, jo me dëshirat e nënës gjatë shtatzënisë.
A ndikon boja e flokëve tek fëmija?
Shpesh thuhet se lyerja e flokëve gjatë shtatzënisë mund të jetë e rrezikshme. Ngjyrat moderne përmbajnë nivele të ulëta kimikatesh dhe ekspozimi është minimal, duke i bërë ato përgjithësisht të sigurta. Megjithatë, Rekomandohet të shmangni ngjyrat me bazë kimike gjatë tremujorit të parë dhe zgjidhni opsione më natyrale. Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të kryeni këtë lloj trajtimi.
Ushtrimi fizik: lejohet apo jo?
Ekziston një besim i gabuar se gratë shtatzëna duhet të shmangin të gjitha llojet e ushtrimeve fizike. Në fakt, Aktiviteti fizik i moderuar dhe adekuat kontribuon në mirëqenien e përgjithshme. Përmirëson qarkullimin, zvogëlon rrezikun e diabetit gestacional dhe përgatit trupin për lindjen e fëmijës. Aktivitete të tilla si ecja, joga prenatale dhe noti janë opsione të shkëlqyera, por sportet me ndikim të lartë ose sportet me rrezik rënieje duhet të shmangen.
Ju nuk duhet të fluturoni me aeroplan nëse jeni shtatzënë
Një tjetër mit i zakonshëm është se gratë shtatzëna nuk mund të udhëtojnë me avion. Në shtatzënitë e pakomplikuara, Udhëtimi ajror është zakonisht i sigurt deri në javën e 36-të. Është e rëndësishme të vishni çorape kompresioni dhe të qëndroni të hidratuar gjatë fluturimit për të minimizuar rrezikun e trombozës së venave të thella. Konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të udhëtoni nëse keni pyetje.
Shtatzënia është një fazë plot këshilla, mite dhe kuriozitete. Disa mite mund të jenë të padëmshme apo edhe argëtuese, ndërsa të tjerët mund të çojnë në vendime të këqija. Prandaj, është gjithmonë e këshillueshme që të verifikoni informacionin me një profesionist mjekësor. Mënyra më e mirë për të shijuar këtë përvojë unike është të jeni të informuar mirë dhe t'i besoni trupit tuaj dhe ekspertëve që ju shoqërojnë.