La zona e syve Është veçanërisht delikate kur flasim për plakjen. Kjo për shkak se lëkura në këtë zonë është shumë më e hollë dhe vazhdimisht i nënshtrohet lëvizjeve të tilla si pulsimi, buzëqeshja ose shikimi i syve, gjë që favorizon shfaqjen e rrudhat dhe linjat e shprehjes. Nëse jeni të shqetësuar për të mbajtur një pamje të re dhe të gjallë, njohja e praktikave më të mira për t'u kujdesur për këtë zonë është thelbësore.
Eliminoni ose zvogëloni rrudhat në sy Nuk është një detyrë e lehtë, por nuk është as një mision i pamundur. Me konsistencën, përdorimin e produkteve të përshtatshme dhe zakonet e shëndetshme, ju mund të luftoni shenjat e plakjes. Është e rëndësishme të theksohet se elementë të tillë si gjenetika dhe mënyra e jetesës gjithashtu kanë një ndikim të rëndësishëm, kjo është arsyeja pse çdo lëkurë reagon ndryshe ndaj kujdesit. Megjithatë, ka strategji universale që mund t'ju ndihmojnë të përmirësoni pamjen e kësaj zone delikate.
Lini zakonet e këqija
Shumë prej tyre zakone të këqija që jo vetëm që kemi ndikim negativ në shëndetin tonë, ato ndikojnë drejtpërdrejt edhe në lëkurën tonë. Pirja e duhanit, për shembull, është një nga armiqtë më të mëdhenj të lëkurës së re dhe të shëndetshme; Tymi i duhanit lëshon enzima që shkatërrojnë kolagjenin dhe elastinën, përgjegjëse për ruajtjen e qëndrueshmërisë dhe elasticitetit të lëkurës. Për më tepër, alkool Shkakton dehidrim, i cili përshpejton shfaqjen e rrudhave.
Për lëkurë më të freskët dhe pa rrudha, është thelbësore të reduktoni ose eliminoni këto praktika. Në vend të kësaj, adoptoni zakone të dobishme si përfshini çajin jeshil në dietën tuaj, e cila është e pasur me antioksidantë dhe ndihmon në mbrojtjen e lëkurës nga dëmtimet e jashtme.
Pusho mirë
El pushim luan një rol vendimtar në rigjenerimin e qelizave. Gjatë natës, lëkura përfiton nga orët e gjumit për të riparuar veten dhe për t'u rikuperuar nga dëmtimet e pësuar gjatë ditës. Gjumi më pak se 7-8 orë e ngadalëson këtë proces, duke çuar në një ngjyrë të zbehtë dhe duke nxitur plakjen e parakohshme, veçanërisht në zonat delikate si zona e syve.
Përveç kësaj, cilësia e gjumit ndikon edhe në shfaqjen e çantave dhe rrathëve të zinj. Fjetja me shpinë, për shembull, ul presionin në këtë zonë dhe nxit qarkullimin e gjakut. Nëse keni probleme për të fjetur, mund të zgjidhni teknika relaksuese si meditimi ose ushtrimet e frymëmarrjes së thellë përpara se të shkoni në shtrat.
Hidratoni lëkurën tuaj
La hydration Është çelësi për të ndaluar shfaqjen e rrudhave. Lëkura e thatë tenton të plasaritet dhe të tregojë shenja të plakjes më shpejt. Prandaj, përdorimi i një kremi specifik hidratues për zonën e syve është thelbësor.
Për më tepër, mos harroni të qëndroni të hidratuar nga brenda. Pirja e të paktën dy litra ujë në ditë ndihmon lëkurën të ruajë elasticitetin e saj dhe parandalon formimin e linjave të shprehjes. Ju gjithashtu mund të plotësoni hidratimin tuaj me ushqime të pasura me ujë si kastraveci ose shalqi.
Ushqime të pasura me antioksidantë
Konsumimi i rregullt i frutave dhe perimeve është thelbësor për të luftuar radikalet e lira, të cilët janë shkaktarët kryesorë të plakjes së lëkurës. Ushqimet si boronica, brokoli, spinaqi dhe salmoni përmbajnë antioksidantë dhe acide yndyrore esenciale që ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës së re dhe të shëndetshme.
Këshillohet gjithashtu të përfshini ushqime të pasura me vitamina C dhe E, pasi këto lëndë ushqyese rrisin prodhimin e kolagjenit dhe rigjenerojnë qelizat e lëkurës. Së fundi, merrni parasysh përfshirjen manaferra ose fruta të kuqe në mëngjeset ose ushqimet tuaja për një kontribut shtesë të antioksidantëve.
Zgjidhni kremrat mirë
Jo të gjithë kremrat krijohen të barabartë dhe kur bëhet fjalë për zonën e syve, zgjedhja e produktit të duhur mund të bëjë të gjithë ndryshimin. Kërkoni formula që përfshijnë përbërës si acid hialuronik, Retinol ose peptide, pasi këta përbërës janë krijuar për të mbushur rrudhat, për të përmirësuar elasticitetin e lëkurës dhe për të luftuar varjen.
Gjithashtu, sigurohuni që të aplikoni kremin me lëvizje të buta rrethore, në mënyrë që të mos dëmtoni lëkurën delikate rreth tij. Mos harroni ta bëni atë në mëngjes dhe në mbrëmje, duke e përshtatur përdorimin me nevojat e lëkurës tuaj.
Përfitimet e vajrave natyralë
L vajra natyralë Janë një alternativë efektive dhe ekonomike për hidratimin dhe rigjenerimin e lëkurës. Vaji i trëndafilit, për shembull, është i njohur për vetitë e tij rigjeneruese dhe kundër plakjes, ndërsa vaji i bajames ndihmon në luftimin e thatësisë dhe parandalimin e shfaqjes së rrudhave.
Për të aplikuar këto vajra mjafton vetëm një pikë në gishtin e unazës, duke e përhapur butësisht në zonën e konturit. Mos harroni të mos e tejkaloni sasinë, pasi vaji i tepërt mund të shkaktojë mbingarkesë në këtë zonë.
Mbrojtja diellore
L Rrezet UVA Ata janë një nga faktorët kryesorë që kontribuojnë në plakjen e parakohshme të lëkurës. Mbrojtja prej tyre është thelbësore, veçanërisht në zonën delikate rreth syve. Përdorni një krem dielli me spektër të gjerë me SPF 30 ose më të lartë dhe mos harroni të vishni syze dielli për të shmangur gjestet e përsëritura të tilla si shikimi i syve, të cilat inkurajojnë formimin e linjave të shprehjes.
Gjithashtu, shikoni për nuanca ose kapele që mbulojnë fytyrën tuaj kur kaloni periudha të gjata jashtë. Në këtë mënyrë do të minimizoni ndikimin e diellit dhe do të zgjasni rininë e lëkurës suaj.
Ndërsa i integroni këto këshilla në rutinën tuaj të përditshme, do të vini re se si lëkura rreth syve rifiton qëndrueshmërinë dhe shkëlqimin. Konsistenca është çelësi për të marrë rezultate të dukshme dhe afatgjata.