Është normale që fëmijët gjatë muajve të verës të lënë mënjanë rutinën e tyre, dita e tyre e përditshme është disi më kaotike sesa gjatë pjesës tjetër të vitit. Megjithatë, Ekspertët këmbëngulin se pushimi i fëmijëve është shumë i rëndësishëm dhe i nevojshëm. Në lidhje me këtë, shumë prindër kanë dyshime nëse dremitja është e mirë për fëmijët apo nëse, përkundrazi, nuk është fare e nevojshme.
Në artikullin vijues do t'ju tregojmë pse është mirë që fëmijët të dremisin gjatë muajve të verës.
Pse fëmijët duhet të flenë gjatë verës?
Ekspertët rekomandojnë që fëmijët deri në 5 vjeç të bëjnë një sy gjumë. Kjo rutinë do të ndikojë pozitivisht në zhvillimin e të vegjëlve. Dremitja mund të ndihmojë në uljen e ankthit dhe stresit tek fëmijët. Kjo nuk do të thotë që prindërit nuk duhet t'i detyrojnë fëmijët e tyre të pushojnë pasi kanë ngrënë. Nga ana tjetër, duhet thënë se dremitja nuk duhet të kalojë një orë, përndryshe mund të keni vështirësi të bini në gjumë gjatë natës.
Këshilla për t'i bërë fëmijët të flenë gjatë verës
Nëse nuk mund ta bëni fëmijën tuaj të marrë një sy gjumë gjatë verës, mbani parasysh një sërë këshillash ose udhëzimesh. që mund t'i ndihmojë të vegjlit të flenë në verë:
- Në mënyrë që fëmijët të vijnë të lodhur në kohën e ngrënies, këshillohet që në mëngjes të kryeni aktivitete të ndryshme. Mund të bëni ndonjë sport me fëmijën, të bëni një shëtitje në fshat ose ta lini të luajë me miqtë. Gjëja vërtet e rëndësishme është që ata arrijnë të humbasin shumë energji në mëngjes dhe pasi kanë ngrënë ndihen të lodhur.
- Ekranet duhet të shmangen pas ngrënies. Këshillohet që dhoma të përgatitet për të lehtësuar gjumin. Një dritë e zbehtë, një muzikë qetësuese dhe leximi i një libri ose tregimi mund ta ndihmojnë të voglin tuaj të flejë.
- Është normale që shumë fëmijë të mohojnë gjumin e tyre për shkak të temperaturave të larta që mund të ekzistojnë në shtëpi. Është e rëndësishme që dhoma të jetë në një temperaturë të përshtatshme që e fton të voglin të pushojë dhe të relaksohet.
- Një tjetër këshillë do të ishte të shkoni në shtrat me fëmijët tuaj. për t'i bërë ata të pushojnë dhe të qetësohen. Mund të shtriheni me të dhe t'i përkëdhelni derisa të vërejnë se i ka zënë gjumi. Ju gjithashtu mund t'u lexoni atyre një histori për t'i bërë ata të pushojnë.
Në fund të fundit, siesta verore është një fushë beteje e vërtetë për shumë prindër me fëmijët e tyre. Shumë fëmijë refuzojnë të flenë pasi hanë, gjë që zakonisht i mërzit të rriturit në shtëpi. Siç e keni parë, dremitja zakonisht ka një ndikim pozitiv në zhvillimin e fëmijëve. Mos harroni se nuk duhet t'i detyroni fëmijët të pushojnë pas ngrënies dhe të përpiqeni t'i bëni ata ta bëjnë atë në një mënyrë të qetë dhe të qetë.