Duke folur për shëndetin seksual me partnerin tuaj Mund të jetë një nga bisedat më të vështira, por edhe një nga më të domosdoshmet në një marrëdhënie. Kur bëhet fjalë për Papillomavirusi Njerëzor (HPV), Kjo nevojë është intensifikuar, pasi është një infeksion seksualisht i transmetueshëm (IST) shumë i zakonshëm, shpesh asimptomatik dhe që mund të ketë implikime të rëndësishme për shëndetin e të dyve.
Nëse jeni diagnostikuar me HPV dhe keni një partner ose po filloni një lidhjeMe siguri po mendoni se si t’i qaseni: Kur ta thoni? Çfarë të thoni? Si t’i përgjigjesh reagimeve të tyre? Ky artikull është hartuar për t'ju ofruar një udhëzues gjithëpërfshirës, bazuar në informacion të besueshëm dhe profesional, për t'ju ndihmuar të përballoni këtë situatë me ndershmëri, përgjegjësi dhe empati.
Çfarë është HPV dhe pse duhet të flasim për të?
Papillomavirusi njerëzor Është një nga infeksionet më të zakonshme seksualisht të transmetueshme. Në këtë familje ka më shumë se 200 lloje virusesh dhe, megjithëse shumë zhduken vetë falë sistemit imunitar, të tjerë... mund të shkaktojë ndërlikime mjekësore. Disa lloje me rrezik të ulët shkaktojnë lytha gjenitale, ndërsa të tjera që konsiderohen me rrezik të lartë mund të çojnë në kancer të qafës së mitrës, penisit, anusit, fytit ose vulvës.
HPV mund të jetë i pranishëm pa shfaqur simptoma për vite me radhë. Kjo do të thotë që një person mund të infektohet dhe ta transmetojë virusin pa e ditur. Prandaj, Është thelbësore ta ndani këtë informacion me partnerin/en tuaj, pasi mund të ketë pasoja afatgjata nëse nuk zbulohet në kohë.
Përgatituni para se të flisni me partnerin tuaj
Përpara se të filloni bisedën, këshillohet që informohuni plotësisht rreth HPV-sëNjohja e mënyrës së transmetimit, llojeve që ekzistojnë, simptomave dhe mënyrës së parandalimit të saj do t'ju lejojë të ngjallni vetëbesim dhe siguri. Gjithashtu, do të jeni të përgatitur t'u përgjigjeni pyetjeve të partnerit tuaj.
Zgjidhni një kohë dhe vend të përshtatshëm Është gjithashtu shumë e rëndësishme. Gjeni një vend të qetë ku të dy mund të flisni privatisht dhe pa ndërprerje. Mund ta njoftoni paraprakisht se doni të trajtoni një temë të rëndësishme për të përgatitur skenën.
Nëse të folurit ballë për ballë është shumë e vështirë për ty, mendo përdorni një medium tjetër si një video-thirrje ose edhe një mesazhMegjithatë, sa herë që është e mundur, biseda e drejtpërdrejtë është shumë më efektive dhe empatike.
Si ta Qasni Bisedën: Hapat Thelbësorë
Sinqeriteti duhet të jetë baza e bisedësFol nga përvoja dhe emocionet e tua, pa hyrë në detaje rreth marrëdhënieve të kaluara. Mund të fillosh duke thënë: "Do të doja të të tregoja diçka për shëndetin tim që mendoj se është e rëndësishme ta dish përpara se të vazhdojmë më tej."
Shpjegojini atij se të kesh HPV Nuk është shenjë pabesie dhe as dënim mjekësorShumë njerëz bien në kontakt me virusin gjatë gjithë jetës së tyre pa e ditur.
Është normale që personi tjetër të ndihet i befasuar, i hutuar ose të kërkojë kohë për ta përpunuar atë. Respektoni emocionet e tij dhe lejojeni të shprehë atë që ndjenJini të përgatitur t'u përgjigjeni pyetjeve, por edhe të dëgjoni pa gjykuar.
Çfarë informacioni duhet të ndani rreth HPV-së
Flisni qartë për aspektet e mëposhtme:
- Llojet e HPV-së: rrezik i ulët dhe i lartë, implikimet e tyre dhe cilin prej tyre ju është zbuluar nëse e dini.
- SimptomatNë shumë raste nuk ka shenja të dukshme, megjithëse mund të ketë lytha ose, tek gratë, ndryshime në qafën e mitrës.
- Format e ngjitjesKryesisht nëpërmjet kontaktit lëkurë me lëkurë gjatë seksit vaginal, oral ose anal. Mund të transmetohet edhe pa penetrim.
- parandalimpërdorimi i prezervativëve dhe barrierave të lateksit, megjithëse ato nuk garantojnë mbrojtje të plotë.
Çfarë duhet të bëni pasi ta raportoni
Pas bisedës, është e këshillueshme që të dy shko te mjeku për kontrolle ose analiza nëse është e nevojshme. Kjo ndihmon në monitorimin e shëndetit dhe gjithashtu forcon besimin e ndërsjellë.
Nëse nuk jeni vaksinuar, Konsultohuni me mjekun tuaj për mundësinë e marrjes së vaksinësEdhe pse nuk e kuron HPV-në, ajo parandalon infeksionet me lloje të tjera më të rrezikshme. Vaksina mund të jetë efektive edhe nëse keni qenë tashmë në kontakt me virusin.
A mund të vazhdosh marrëdhëniet seksuale me HPV?
Po, A është e mundur të kryeni marrëdhënie seksuale nëse keni HPV?Megjithatë, është e rëndësishme të jesh i përgjegjshëm dhe të marrësh masa paraprake. Përdorimi i prezervativit zvogëlon ndjeshëm mundësinë e transmetimit të virusit, megjithëse nuk e eliminon plotësisht atë, pasi ka zona të infektuara që nuk mbulohen nga prezervativi.
Nëse ka lythat e dukshmeËshtë më mirë të shmangni çdo kontakt seksual derisa të jeni trajtuar nga një profesionist. Përveç kësaj, përdorimi i barrierave të lateksit gjatë seksit oral ndihmon në uljen e rrezikut të transmetimit oral ose faringut.
Rëndësia e ndjekjes mjekësore
Kontrollet e rregullta mjekësore janë thelbësore. Gratë duhet të bëjnë rregullisht Pap teste ose teste HPV. për të zbuluar lezionet në fazat e tyre të hershme. Burrat duhet të konsultohen gjithashtu me një urolog ose dermatolog nëse përjetojnë lytha ose simptoma të tjera.
HPV nuk ka kurë përfundimtare, por Efektet e tij mund të kontrollohen dhe rreziqet të zvogëlohen nëse zbulohen herët..
Aspektet emocionale gjatë komunikimit të diagnozës
Kjo situatë mund të gjenerojë faj, ankth, frikë nga refuzimi ose pasiguriKëto janë përgjigje të kuptueshme. T’i tregosh për këtë partnerit mund të jetë sfiduese emocionalisht, por mund të jetë edhe një lehtësim. Shumë njerëz që ndajnë diagnozën e tyre ndihen më mirë dhe forcojnë vetëvlerësimin e tyre seksual.
Nëse partneri juaj reagon negativisht ose nuk tregon mirëkuptim, mbani mend se Përgjigja juaj pasqyron më shumë personalitetin tuaj sesa vlerën tuaj.Kërkoni mbështetje nga njerëz mbështetës ose merrni në konsideratë mbështetjen emocionale nëse keni nevojë për të.
Forcimi i marrëdhënies pas ndarjes së diagnozës
Komunikim i sinqertë si ky mund të forcojnë lidhjen e çiftitDemonstron përgjegjësi dhe kujdes të ndërsjellë. Është një mundësi për të diskutuar shëndetin seksual, zakonet, mbrojtjen dhe vlerat e përbashkëta.
Në marrëdhëniet afatgjata, këshillohet gjithashtu ruajnë besnikërinë dhe marrin vendime të përbashkëta në lidhje me kujdesin shëndetësor. Kjo përfshin marrëveshjet në lidhje me praktikat seksuale, riekzaminimet ose vaksinimet.
Sugjerime për një jetë seksuale të shëndetshme pas diagnozës
- Mos e neglizhoni shëndetin tuaj emocionalSeksualiteti nuk kufizohet vetëm në kontaktin fizik. Mund të vazhdoni të shijoni një jetë intime të plotë, të sigurt dhe të mirëqenies.
- Eksploroni forma të tjera të intimitetitnga masazhet, lojërat, bisedat intime, deri te seksi jo-penetrues.
- Kujdesuni për sistemin tuaj imunitarNjë stil jetese i shëndetshëm (duke shmangur pirjen e duhanit, duke ngrënë një dietë të ekuilibruar, duke zvogëluar stresin) ndihmon trupin tuaj të kontrollojë virusin.
- Mbani kontrolle të rregullta mjekësore dhe ndiqni udhëzimet e specialistit.
Të flasësh për HPV-në me partnerin tënd mund të duket e sikletshme, por është një akt përgjegjësie, ndershmërie dhe kujdesi të ndërsjellë. Duke edukuar veten dhe duke iu afruar temës me qetësi dhe respekt, mund ta shndërrosh këtë bisedë në një mundësi për forconi marrëdhënien dhe të kenë një jetë seksuale më të vetëdijshme dhe të shëndetshme. Shumë njerëz përballen me këtë situatë dhe arrijnë ta jetojnë jetën në maksimum. Gjëja e rëndësishme është të merrni vendime të informuara, të vizitoni një mjek, të mbroni veten dhe të jeni të ndershëm me veten dhe partnerin tuaj.