Aknet Mund të jetë një problem i vazhdueshëm që prek si adoleshentët ashtu edhe të rriturit. Edhe pse zakonisht shoqërohet me ndryshimet hormonale të adoleshencës, puçrrat mund të shfaqen edhe në faza të tjera të jetës për shkak të faktorëve si p.sh. estrés, ndotje ose ushqyerja e pabalancuar. Për fat të mirë, ka mjetet juridike në shtëpi provuar dhe efektive për të luftuar puçrrat nga shtëpia.
Le të flasim për aknet: Kjo gjendje kronike e lëkurës karakterizohet nga inflamacioni i Folikulat e flokëve dhe gjëndrat dhjamore, që çon në shfaqjen e puçrrave, pikave të zeza dhe në disa raste edhe plagëve. Edhe pse aknet mund të shfaqen kudo në trup, ato janë më të zakonshme në fytyrë, shpinë dhe gjoks.
Ekzistojnë lloje të ndryshme të akneve, nga të buta në ato të rënda. Ndërsa trajtimet natyrale mund të jenë efektive në raste leves, rastet më të rënda duhet të vlerësohen nga dermatologët për të përcaktuar trajtimin e duhur mjekësor. Duke u thënë kështu, le të thellohemi në mjetet juridike në shtëpi më efektive në reduktimin dhe parandalimin e puçrrave.
Pse shfaqen pikat e zeza?
Origjina e puçrrave gjendet në faktorë të brendshëm dhe të jashtëm. Disa nga shkaqet kryesore janë:
- Prodhimi i tepërt i yndyrës: Gjëndrat dhjamore prodhojnë sebum (vaj natyral i lëkurës). Kur prodhohet me tepricë, mund të bllokojë poret dhe të shkaktojë baktere që shkaktojnë akne.
- Akumulimi i qelizave të vdekura: Qelizat e vdekura bllokojnë poret, duke lehtësuar inflamacionin dhe shfaqjen e puçrrave.
- Faktorët hormonalë: Ndryshimet hormonale gjatë adoleshencës, shtatzënisë ose ciklit menstrual mund të rrisin prodhimin e yndyrës.
- Stresi: Hormonet e lëshuara gjatë periudhave të stresit gjithashtu mund t'i përkeqësojnë aknet.
- Dieta: Edhe pse marrëdhënia midis dietës dhe akneve është e diskutueshme, disa studime sugjerojnë se ushqimet me një indeks të lartë glicemik mund ta përkeqësojnë problemin.
- Faktorët e jashtëm: Përdorimi i produkteve kozmetike komedogjene, ndotja dhe mungesa e higjienës së duhur mund të kontribuojnë në shfaqjen e saj.
Mjete efektive shtëpiake për të luftuar puçrrat
Aktualisht, ne kemi një shumëllojshmëri të përbërës natyralë të cilat mund të jenë aleatë të mëdhenj në luftën kundër puçrrave. Këtu ju tregojmë më efektivet dhe si t'i përdorni ato:
1. Aloe Vera
Aloe vera është e njohur për vetitë qetësuese, antibakterial y anti-inflamator. Ndihmon në reduktimin e inflamacionit, eliminon bakteret dhe nxit shërimin e plagëve.
Si ta përdorni?
- Ekstraktoni xhelin e freskët nga një gjethe aloe vera.
- Aplikojeni direkt në zonat e prekura dhe lëreni të veprojë për 20 minuta.
- Shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe përsëriteni 2 ose 3 herë në ditë.
2. Vaji i Pemës së Çajit
Vaji i pemës së çajit ka vetitë antibakteriale y anti-inflamator që luftojnë bakteret përgjegjëse për aknet dhe reduktojnë inflamacionin.
Si ta përdorni?
- Holloni 1 pikë vaj të pemës së çajit në 9 pika ujë.
- Me një jastëk pambuku, aplikojeni tek puçrrat.
- Përsëriteni 1 deri në 2 herë në ditë.
3. mjaltë
Mjalti është i fuqishëm anti-bakterial y hidratues natyral. Përveç reduktimit të inflamacionit, ai vepron si një barrierë mbrojtëse kundër baktereve.
Si ta përdorni?
- Aplikoni pak mjaltë të pastër direkt në puçërr.
- Lëreni të veprojë për 30 minuta dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
- Përsëriteni çdo ditë për rezultatet më të mira.
4. Uthull molle
Uthulla e mollës përmban acidet organike që eliminojnë bakteret dhe reduktojnë inflamacionin. Gjithashtu mund të balancojë pH-në e lëkurës dhe të parandalojë shpërthimet e ardhshme.
Si ta përdorni?
- Përzieni 1 pjesë uthull molle me 3 pjesë ujë.
- Aplikojeni përzierjen me një top pambuku në zonën e prekur.
- Lëreni të veprojë për 10 minuta dhe shpëlajeni.
5. Çaji jeshil
Çaji jeshil është i pasur me antioksidantë dhe ka vetitë antibakteriale y anti-inflamator që ndihmojnë në reduktimin e puçrrave.
Si ta përdorni?
- Bëni vetes një filxhan çaj jeshil dhe lëreni të ftohet.
- Aplikoni çajin e ftohtë në lëkurën tuaj me një top pambuku ose një shishe sprej.
- Lëreni të veprojë për 20 minuta dhe shpëlajeni.
6. Sodë buke
Soda e bukës vepron si një eksfoliant i butë që eliminon qelizat e vdekura dhe hap poret.
Si ta përdorni?
- Përzieni sodën e bukës me ujin derisa të përftoni një pastë.
- Aplikojeni në puçrrat dhe masazhoni butësisht.
- Lëreni të veprojë për 10 minuta dhe shpëlajeni mirë.
7. E bardha e vezës
E bardha e vezës përmban proteinat y vitamina të cilat ndihmojnë në shtrëngimin e lëkurës dhe reduktimin e prodhimit të yndyrës.
Si ta përdorni?
- Rrihni një të bardhë veze dhe aplikojeni si maskë.
- Lëreni të thahet për 20 minuta dhe hiqeni me ujë të ngrohtë.
- Përdoreni 2 deri në 3 herë në javë.
Këto ilaçe shtëpiake janë një mënyrë e shkëlqyer për të përmirësuar shëndetin e lëkurës dhe për të reduktuar puçrrat. Nëse aknet tuaja janë të rënda ose vazhdojnë, konsultohuni me një dermatolog për trajtim të personalizuar. Mos harroni se qëndrueshmëria është çelësi për të marrë rezultatet më të mira.