Si të përgatisni një krem ​​forcues shtëpiak për të pasmet natyrale dhe efektive

Siç e dini tashmë, duke riafirmuar vithet Kërkon përkushtim, përpjekje dhe këmbëngulje. Ushtrimi, mbajtja e një diete të ekuilibruar dhe përdorimi i kremrave të veçantë janë veprime thelbësore për të marrë rezultate të dukshme. Megjithatë, jo gjithmonë kemi nevojë të shpenzojmë për produkte të shtrenjta për të arritur qëllimin tonë. Të kremra forcues të bërë në shtëpi Janë një opsion natyral, ekonomik dhe efektiv që mund t'i përgatisni në shtëpi me përbërës të lehtë për t'u gjetur dhe përfitime të shumta për lëkurën tuaj.

Recetë e kremit për forcimin e vitheve në shtëpi

Receta që ne ndajmë me ju është e lehtë për t'u bërë dhe kombinon përbërës natyralë me veti forcuese, hidratuese dhe antioksiduese. Megjithëse produktet komerciale ofrojnë rezultate tërheqëse, një krem ​​i bërë në shtëpi mund të jetë po aq efektiv kur përdoret vazhdimisht dhe i integruar në një rutinë të kujdesit për trupin.

Përbërësit e nevojshëm

• Krem me bazë neutrale: 100 gram. Shërben si bartës i përbërësve aktivë dhe ndihmon në hidratimin e lëkurës.
• Vaji i farës së rrushit: 4 cc Ky vaj është i pasur me vitaminë E, një antioksidant që përmirëson qarkullimin dhe ndihmon në tonifikimin e lëkurës.
• Tinktura e nënës së bishtit të kalit: 12 pika. Ky ekstrakt bimor ka veti diuretike që ndihmojnë në eliminimin e lëngjeve dhe toksinave të mbajtura, përveçse nxit rigjenerimin e indeve.
• Vaj esencial kopër i ëmbël: 5 pika. I njohur për efektivitetin e tij në trajtimet e celulitit, ky vaj esencial gjithashtu stimulon eliminimin e toksinave.

Kombinimi i këtyre përbërësve jo vetëm forcon, por edhe hidraton, tonet lart y person i favorizuar plakja e parakohshme e lëkurës.

Preparación

1. Në një enë të pastër përzieni kremin bazë me vajin e farave të rrushit. Përziejini me lëvizje të buta për të integruar përbërësit.
2. Shtoni pikat e tretësirës së nënës së bishtit të kalit dhe vajin esencial të koprës së ëmbël. Përziejini të gjithë përbërësit derisa të përftoni një krem ​​homogjen.
3. Paketoni përzierjen në një enë hermetike dhe ruajeni në një vend të freskët dhe të thatë për të ruajtur vetitë e saj.

Artikulli i lidhur:

Si të aplikoni kremrat reduktues: këshilla dhe hapa thelbësorë

Përfitimet e secilit përbërës

Përbërësit e përdorur në këtë krem ​​shtëpiak nuk janë vetëm natyralë, por kanë edhe veti specifike që rrisin efektivitetin e tyre:

• Krem me bazë neutrale: Ofron hidratim të thellë, duke përmirësuar pamjen e lëkurës së thatë ose të plasaritur.
• Vaji i farës së rrushit: Përmbajtja e tij e lartë antioksidante lufton radikalet e lira, përmirëson elasticitetin dhe nxit rigjenerimin e qelizave.
• Tinktura e nënës së bishtit të kalit: Ai stimulon metabolizmin e lëkurës dhe vepron si një rigjenerues natyral falë përmbajtjes së silicës.
• Vaj esencial kopër i ëmbël: Promovon oksigjenimin më të mirë të indeve dhe punon për të luftuar akumulimin e lokalizuar të yndyrës.

Si të aplikoni kremin forcues

Për të përfituar sa më shumë nga përfitimet e këtij kremi forcues, është thelbësore ta aplikoni atë në mënyrë korrekte dhe ta shoqëroni me disa teknika masazhi. Këtu ju lëmë disa rekomandime:

1. Pastrimi paraprak: Para se të aplikoni kremin, sigurohuni që lëkura juaj të jetë e pastër dhe e thatë. Kjo ndihmon në përthithjen më të mirë.
2. Masazhe rrethore: Përhapeni kremin mbi vithe me lëvizje rrethore lart. Ky lloj masazhi aktivizon qarkullimin e gjakut dhe rrit efektet forcuese.
3. Constancia: Aplikoni kremin dy herë në ditë, mundësisht në mëngjes dhe para se të shkoni në shtrat, për të marrë rezultate të dukshme.

Nëse e kombinoni këtë rutinë me ushtrime specifike dhe një dietë të ekuilibruar, do të vini re ndryshime të rëndësishme në qëndrueshmërinë dhe pamjen e lëkurës tuaj.

Këshilla për të përmirësuar rezultatet

Përveç përdorimit të kremit forcues, mund të zbatoni zakone të tjera që do t'ju ndihmojnë të merrni vithe të forta dhe të tonifikuara më shpejt:

• Ushtrime fizike: Përfshini ushtrime të tilla si squats, lunges dhe ngritjen e ijeve për të forcuar muskujt tuaj gluteal.
• Hidratimi: Pini të paktën 2 litra ujë në ditë për të mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar dhe për të nxitur eliminimin e toksinave.
• Masazhe profesionale: Teknika të tilla si terapia me vakum ose kullimi limfatik mund të plotësojnë efektet e kremit forcues. Zbuloni më shumë rreth përfitimeve të terapisë me vakum.
• Ushqimi i shëndetshëm: Rritni konsumin e proteinave, frutave dhe perimeve për të ushqyer lëkurën nga brenda.

Artikulli i lidhur:

Llojet e celulitit: Identifikimi dhe trajtimet e personalizuara

Ky krem ​​forcues i bërë në shtëpi nuk është vetëm një alternativë e përballueshme, por një bast i sigurt për ata që kërkojnë të përmirësojnë tonin e vitheve të tyre në mënyrë natyrale. Kombinimi i përbërësve dhe përfitimeve të tij e bëjnë atë një opsion efektiv për kujdesin personal, për sa kohë që përdoret në mënyrë të përshtatshme dhe të vazhdueshme. Guxoni ta provoni dhe habiteni me rezultatet.