Lëkura juaj skuqet lehtë? A jeni veçanërisht të ndjeshëm ndaj efekteve të diellit apo të ftohtit? A shkaktojnë acarim shumica e produkteve kozmetike? Nëse ky është rasti juaj, ju ndoshta keni lëkurë i arsyeshëm dhe duhet t'i përkushtohesh tërësisht kujdesit të përditshëm të saj. Këtu ju ofrojmë këshilla dhe receta natyror për të ruajtur lëkurën rrezatues y saludable.
Si të kujdeseni për lëkurën e ndjeshme
Përkujdesje lëkure i arsyeshëm Duhet të jetë prioritet, pasi kjo lloj lëkure mund të reagojë ndaj faktorëve të jashtëm si klima, ndryshimet e temperaturës ose përbërësit agresivë të produkteve kozmetike. Më poshtë po ju japim disa rekomandimet gjërat thelbësore:
- Eliminoni sapunët e zakonshëm: Këto mund të jenë shumë të ashpra dhe të heqin vajrat natyrale të lëkurës. zgjedhin për pastrues hipoallergjik ose sapunë natyralë të formuluar me përbërës të butë, si gjalpi Shea ose tërshëra.
- Bast për produkte pa aromë ose alkool: Kozmetika me alkool, aroma sintetike, ngjyra ose alergjenë janë armiq të vdekshëm të lëkurës i arsyeshëm. Kaloni në produkte natyrale cilësore që përfshijnë përbërës qetësues si calendula, plaku ose tërshëra.
- Mbrojtja diellore: Përdorni gjithmonë një krem dielli me spektër të gjerë me SPF 30 ose më të lartë për të parandaluar dëmtimin e diellit.
- Mbani një rutinë të butë: Shmangni peeling agresive dhe zgjidhni pastrime natyrore maksimumi një herë në javë.
Maska natyrale shtëpiake për lëkurë të ndjeshme
Maska natyror Janë një mundësi e shkëlqyer për t'u kujdesur për lëkurën i arsyeshëm, duke qenë se përbërësit e përdorur janë të butë dhe kanë veti qetësues, krem hidratues dhe riparuesit. Këtu do të ndajmë disa receta të thjeshta që mund t'i provoni në shtëpi.
Maskë bollgur për lëkurë të ndjeshme
Përbërësit:
- 3 lugë tërshëra
- 1 lugë gjelle mjaltë
- 1 e bardhe veze
Përpunimi: Përzieni tërshërën me mjaltin dhe të bardhën e vezës derisa të përftoni një pastë homogjene. Aplikojeni në fytyrë të pastër, lëreni për 20 minuta dhe hiqeni me ujë të ftohtë. Të tërshëra vepron si qetësues natyrorndërsa mjaltë hidraton thellësisht dhe e bardha e vezës jep qëndrueshmëri.
Maskë freskuese me nenexhik dhe majdanoz
Përbërësit:
- 2 lugë gjelle gjethe nenexhik
- 2 lugë majdanoz
- Gjysmë filxhani qumësht
Përpunimi: Pritini gjethet nenexhik y majdanoz, më pas i përzieni me qumështin derisa të përftoni një konsistencë uniforme. Aplikojeni përzierjen në fytyrën tuaj dhe lëreni të veprojë për 15 minuta. Hiqeni me një sfungjer të lagur. Kjo maskë është ideale për qetësimin e skuqjes dhe freskimin e lëkurës pas një dite të nxehtë.
Qumësht hidratues i karotës dhe marules
Përbërësit:
- 2 flokëkuq
- 1 fletë e marule
- 1 gotë me qumësht
Përpunimi: Prisni marulen dhe grini karotat. Ziejini të dy përbërësit në ujë dhe lërini të qëndrojnë për 24 orë. Kullojeni lëngun dhe shtoni qumështin. Përziejini mirë dhe ruani në një enë në frigorifer. Aplikojeni atë me një jastëk pambuku në hidrat y të qetësohet lekura.
Tonerët komercialë shpesh përmbajnë alkool dhe përbërës të tjerë të ashpër. Përndryshe, mund të përgatisni një tonik shtëpiak me:
- ujë trëndafila
- 2 pika ekstrakt hithër
Përziejini të dy përbërësit dhe aplikojeni me një copë pambuku pas pastrimit të fytyrës për të tonifikuar dhe balancuar pH-në e lëkurës tuaj pa shkaktuar irritim.
Cilët përbërës duhet të shmangni në produktet për lëkurë të ndjeshme?
Nëse keni lëkurë i arsyeshëm, është thelbësore të shmangni disa përbërës të zakonshëm në kozmetikë që mund të shkaktojnë reaksione negative:
- Acidet citrik: Edhe pse ato janë shumë efektive për llojet e tjera të lëkurës, ato mund të ndryshojnë pH dhe të shkaktojnë acarim.
- Sulfatet: Të pranishme në shumë pastrues, ato eliminojnë vajrat natyralë dhe thajnë lëkurën.
- Parabenë: Konservues që, edhe pse lejohen, mund të shkaktojnë ndjeshmëri te disa njerëz.
Nga ana tjetër, përbërës të tillë si kamomil, kamomil y Livando Janë opsione të shkëlqyera për të qetësuar dhe mbrojtur lëkurën i arsyeshëm.
Kujdes shtesë për lëkurën e ndjeshme
Përveç maskave dhe produkteve të duhura, merrni parasysh këto zakone për të ruajtur lëkurën tuaj saludable:
- Hidratimi: Pini mjaftueshëm ujë gjatë ditës për ta mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar nga brenda.
- Shmangni stresin: Emocionet negative mund të ndikojnë në shëndetin e lëkurës. Praktikoni të menduarit ose ushtrime të relajación.
- Mbroni lëkurën tuaj: Vishni kapele dhe syze dielli për të shmangur ekspozimin e drejtpërdrejtë ndaj rrezeve UV.
Zbatimi i këtyre këshillave, së bashku me produktet natyrale dhe rutinat e buta, do t'ju ndihmojë të shijoni lëkurën më të shëndetshme. saludable y e ndritshme pa kompromentuar tuajin ndjeshmëri.