Për disa muaj kam ndarë me ju përvojën time me Operacioni Bikini, një strategji që më ka lejuar të humbas gjithsej 9 kilogramë falë kombinimit të dietës, sportit dhe trajtimeve estetike. Pavarësisht progresit të bërë, kisha ende disa detaje të vogla në pritje: yndyrë të vendosur në zona të vështira dhe disa celulit që nuk mund ta eliminoja. Në këtë kontekst, vendosa të bëj hapin për të provuar trajtime të personalizuara Klinikat Dorsia, klinika të njohura për risitë e tyre në estetikë dhe mjekësi trupore.
Sot dua të ndaj përvojën time me këto trajtime, çfarë teknikash po përdor për të përmirësuar pamjen e këmbëve të mia dhe si po më ndihmojnë ato të arrij qëllimet e mia. Nëse jeni gjithashtu duke luftuar celulitin, mbajtjen e lëngjeve ose thjesht dëshironi të forconi zona të caktuara të trupit tuaj, ky artikull ju intereson!
Pse të zgjidhni Dorsia Clinics?
Klinikat Dorsia kanë një rrjet të gjerë qendrash të specializuara estetike në të gjithë Spanjën dhe dallohen për përdorimin e teknikave të avancuara dhe personalizimin e trajtimeve të tyre. Në rastin tim, shkova në klinikën në Calle Santa Engracia në Madrid, ku një ekip profesionistësh analizuan situatën time dhe hartuan një plan të përshtatur për nevojat e mia. Kjo më lejoi të fokusoja përpjekjet në fushat ku kisha më shumë nevojë për të parë rezultate.
Trajtime të personalizuara për eliminimin e celulitit dhe forcimin e lëkurës
Pas një analize shteruese, vendosëm të kombinojmë radiofrekuenca, terapia me vakum dhe mesoterapia. Secila prej këtyre teknikave ka përfitime specifike që, kur plotësohen, rrisin rezultatet. Këtu unë shpjegoj se nga përbëhen ato dhe si po ndihmojnë për të transformuar këmbët e mia:
1. Radiofrekuenca
La radiofrequency Është një trajtim i përsosur jo-invaziv për të reduktuar celulitin dhe për të luftuar rënien. Kjo procedurë stimulon prodhimin e kolagjenit, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe lehtëson drenimin limfatik, i cili ndihmon në oksigjenimin dhe ushqimin e qelizave të lëkurës. Rezultatet më të dukshme zakonisht shfaqen pas seancës së katërt.
Në rastin tim, megjithëse kam bërë vetëm dy seanca, tashmë vërej një përmirësim të dukshëm në qëndrueshmërinë e lëkurës. Zonat më problematike, si kofshët, tregojnë një teksturë më uniforme. Për më tepër, ky trajtim është plotësisht pa dhimbje dhe nuk kërkon kohë rikuperimi.
2. Vakumterapia
La terapi me vakum Punon në një nivel hipodermik duke përdorur një kompresor që thith lëkurën, duke kryer një masazh nga brenda në jashtë. Kjo lejon që indi dhjamor të mobilizohet, duke përmirësuar qarkullimin dhe duke eliminuar yndyrën e tepërt të lokalizuar. Kjo procedurë gjithashtu stimulon prodhimin e kolagjenit dhe elastinës, duke rezultuar në lëkurë më të fortë dhe më të lëmuar.
Ashtu si radiofrekuenca, efektet e terapisë me vakum fillojnë të vihen re pas seancës së katërt. Edhe pse më kanë mbetur disa takime, jam e emocionuar për rezultatet e mundshme që premton kjo teknikë.
3. Mesoterapia
La mesoterapia Është një trajtim më invaziv që konsiston në injektimin e substancave specifike për të shpërndarë yndyrën e lokalizuar. Në rastin tim, produkte homeopatike dhe alopatike të kombinuara me vitamina, minerale dhe angjinare janë përdorur për të eliminuar lëngjet e mbajtura. Edhe pse kjo procedurë mund të jetë pak e pakëndshme, përfitimet janë shumë më të mëdha se shqetësimet e përkohshme.
Pas dy seancave të mesoterapisë, unë tashmë fillova të vërej një përmirësim në përkufizimin e këmbëve dhe të pasmeve të mia. Përveç kësaj, ndihmon në aktivizimin e qarkullimit të gjakut dhe limfatik, gjë që parandalon formimin e venave me variçe dhe redukton inflamacionin.
Marrja e një qasjeje holistike: suplementet dhe zakonet e përditshme
Për të maksimizuar rezultatet e trajtimeve, vendosa t'i kombinoj këto teknika me zakone të mira të përditshme dhe disa suplemente natyrale. Për dhjetë ditë, mora Vitanatur Detox, një produkt i bërë me përbërës të tillë si angjinarja, luleradhiqe dhe bisht kali, i njohur për aftësinë e tij për të eliminuar lëngjet dhe toksinat. Për më tepër, përpiqem ta mbaj trupin tim të hidratuar me infuzione dhe ujë, pasi që të dyja janë aleatë thelbësorë kundër mbajtjes së lëngjeve.
Nga ana tjetër vazhdoj me a stërvitje rutinore i cili përfshin ushtrime kardiovaskulare dhe specifike për të tonifikuar këmbët dhe të pasmet. Aktiviteti fizik jo vetëm që përshpejton djegien e yndyrës, por edhe përmirëson qarkullimin, një faktor kyç në luftën kundër celulitit. Disa nga sportet më të rekomanduara për të luftuar celulitin janë:
- drejtuar
- notoj
- bëni squats
- Drejtoni një biçikletë
Këshilla për këmbë të bukura
Përveç trajtimeve mjekësore, ka ndryshime të vogla në zakonet tuaja të përditshme që mund të bëjnë një ndryshim të madh:
- Hidratimi: Përdorni krem hidratues çdo ditë për të përmirësuar elasticitetin e lëkurës.
- Lulëzim: Eksfoloni këmbët çdo javë për të hequr qelizat e vdekura dhe për të përmirësuar qarkullimin.
- masazhet: Kryeni masazhe drenuese për të stimuluar sistemin limfatik.
- Zgjidhni veshje të rehatshme: Shmangni veshjet që janë shumë të ngushta që pengojnë qarkullimin.
- Dush me ujë të ftohtë: Përfundoni dushin duke aplikuar ujë të ftohtë në këmbët tuaja, pasi kjo ndihmon në tonifikimin e tyre.
Falë angazhimit tim ndaj trajtimeve në Clínicas Dorsia dhe zakoneve të shëndetshme që kam përfshirë, rezultatet nuk vonuan të vinin: kam humbur 1,8 kilogramë në lëngjet e mbajtura dhe kam filluar të vërej një përmirësim në qëndrueshmëri dhe pamje. të këmbëve të mia. Mbetem i motivuar dhe dua të arrij qëllimet e mia përfundimtare. Nëse jeni duke kërkuar për një mënyrë efektive për të trajtuar celulitin, për të forcuar trupin tuaj ose për të humbur volumin e lokalizuar të yndyrës, ju inkurajoj të merrni parasysh këto opsione dhe të konsultoheni me ekspertë që mund t'ju udhëheqin në këtë rrugë drejt një versioni më të mirë të vetes.
Informacion shumë interesant dhe shumë i dobishëm! Kam disa kohë që provoj trajtime por nuk kanë qenë shumë të dobishme, tani jam duke kërkuar informacion mbi balonën gastrike dhe për momentin opsioni më i mirë që kam parë është klinika si egot që vlerësohen shumë.