Nëse keni lëkurë të ndjeshme ose reaktive, me siguri jeni përballur me sfida për të gjetur produkte kozmetike që nuk e irritojnë lëkurën tuaj. Çelësi për të shmangur këto probleme qëndron në zgjidhni përbërës natyralë që përshtaten me nevojat e llojit të lëkurës tuaj. Një nga produktet më efektive për këtë qëllim është tërshëra, e cila jo vetëm është e dobishme si ushqim, por edhe ofron. veti të panumërta të kujdesit të lëkurës.
Kozmetikët natyrale, të cilat përfshijnë produkte të prodhuara me përbërës të tillë si tërshëra, dihet se ofrojnë tolerancë më të mirë për të gjitha llojet e lëkurës, veçanërisht ato me ndjeshmëri. Më poshtë, ne do të shqyrtojmë se si tërshëra mund të transformojë rutinën tuaj të kujdesit për veten.
Si të përdorni tërshërën për kujdesin e lëkurës
La tërshëra Është një përbërës natyral jashtëzakonisht i gjithanshëm, i njohur si për pasurinë e tij ushqyese ashtu edhe për vetitë e tij kozmetike. Në fushën e kujdesit të lëkurës, mund të përdoret në mënyra të ndryshme: i thatë, i hidratuar ose i bluar. Ky përbërës ka potencialin për të hidratoni, eksfoloni dhe qetësoni lëkurën, duke e bërë atë thelbësore për ata që kërkojnë alternativa natyrore.
Hidratim i thellë me tërshërë
Një nga vetitë më të dukshme të tërshërës është aftësia e saj për të mbajnë lagështirën dhe mbani lëkurën të hidratuar. Kjo është për shkak të përmbajtjes së lartë të niseshtës dhe beta-glukaneve, të cilat formojnë një shtresë mbrojtëse në lëkurë. Për të përfituar nga kjo pronë, mundeni përgatitni një maskë të bërë në shtëpi:
- Përzieni pluhurin e tërshërës me qumësht (një hidratues natyral i shkëlqyer).
- Aplikojeni përzierjen në zonat më të thata të lëkurës tuaj, si fytyra ose bërrylat.
- Lëreni të veprojë për 15-20 minuta përpara se ta shpëlani me ujë të ngrohtë.
Ky trajtim jo vetëm që hidraton lëkurën, por edhe e lë atë të butë dhe të lëmuar.
Eksfolim i butë për lëkurë pa të meta
Bollguri është ideal për eksfoloni butësisht lëkurën, duke eliminuar qelizat e vdekura dhe papastërtitë pa shkaktuar irritim. Mund ta përdorni të përzier me mjaltë për të krijuar një eksfoliant të përsosur për lëkurën e prirur ndaj papastërtive. Për lëkurën me vaj, rekomandohet të shtoni disa pika lëng limoni për të marrë një efekt astringent.
Mos harroni se nëse përdorni limon në ndonjë përzierje të fytyrës, duhet të shmangni çdo ekspozim në diell menjëherë pas kësaj, pasi mund të shkaktojë njolla në lëkurë.
Bollguri si një aleat për trajtimin e problemeve të lëkurës
Bollguri njihet për vetitë e tij qetësuese dhe anti-inflamatore, gjë që e bën atë ideal për trajtim ekzemë, skuqje, psoriasis dhe kruajtje. Avenantramidet e tij, një lloj antioksiduesi, janë përgjegjës për qetësimin e acarimit dhe reduktimin e inflamacionit.
Për të trajtuar këto kushte, mund të përgatiten banja me tërshërë:
- Mbushni një qese lecke me tërshërë dhe vendoseni në vaskë me ujë të ngrohtë.
- Lëreni tërshërën të hidratohet dhe të lëshojë vetitë e saj në ujë.
- Zhyt trupin tuaj për 15-20 minuta.
Ky ritual jo vetëm që lehtëson shqetësimet, por edhe përmirëson strukturën e lëkurës.
Bollgur për lëkurë të ndjeshme
Tërshëra është veçanërisht e dobishme për lëkurë e ndjeshme, falë aftësisë së tij për të rregulluar pH-në e lëkurës dhe për të vepruar si zbutës. Përveç kësaj, ndihmon në zbutjen e irritimeve të shkaktuara nga sëmundje të tilla si dermatiti ose ekspozimi i tepërt në diell. Përdorimi i shpeshtë i tij forcon barrierën e lëkurës dhe jep një ndjenjë lehtësimi të menjëhershëm.
Për ata që kërkojnë rezultate më të menjëhershme, a tonik fytyre me ujë tërshërë. Ai vepron si një mbrojtës dhe pastrues, i përsosur për t'u përdorur në mëngjes ose para gjumit.
Mënyra të tjera për të përfshirë tërshërën në rutinën tuaj
Çuditërisht, tërshëra nuk duhet të aplikohet vetëm në lëkurë; konsumi i rregullt i tij Mund të ketë edhe përfitime. I pasur me biotinë, selen dhe vitamina B, nxit rigjenerimin e qelizave, forcon flokët dhe thonjtë dhe i jep shkëlqim lëkurës. Përmbajtja e tij e fibrave të tretshme, si beta-glukani, rregullon nivelet e sheqerit dhe kolesterolit, duke ndihmuar mirëqenien e përgjithshme.
Përveç kësaj, ka mjete juridike specifike si maska rinovuese me tërshërë, mjaltë dhe kos, perfekte për të luftuar shenjat e plakjes dhe rritjen e elasticitetit të lëkurës.
Përfshirja e tërshërës në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës është një opsion natyral dhe efektiv për ta mbajtur lëkurën tuaj të shëndetshme dhe rrezatuese. Nga maskat tek banjat relaksuese, ky përbërës ka aplikime të pafundme për të përmbushur nevoja të ndryshme të kujdesit personal.