La migrenë Është një lloj dhimbje koke jashtëzakonisht intensive dhe dobësuese, e cila mund të ndikojë ndjeshëm në cilësinë e jetës së njerëzve që vuajnë prej saj. Origjina e tij është neurologjike në natyrë dhe karakterizohet nga një sërë simptomash që ndryshojnë midis pacientëve.
Çfarë është migrena dhe cilat janë karakteristikat kryesore të saj?
Migrena dallohet nga dhimbjet e tjera të kokës për nga intensiteti dhe karakteristikat e saj. Zakonisht shoqërohet me simptoma të tilla si:
- Dhimbje e njëanshme: Në shumë raste, ajo prek vetëm njërën anë të kokës.
- Nauze dhe të vjella: Ato janë simptoma të zakonshme që lidhen me episodet e migrenës.
- Fotofobia dhe fonofobia: Ndjeshmëri e jashtëzakonshme ndaj dritës dhe zërit.
- Intensifikimi me lëvizje: Dhimbja mund të përkeqësohet kur bëni ndonjë aktivitet fizik.
Këto simptoma mund të zgjasin nga disa orë në disa ditë. Frekuenca dhe kohëzgjatja e episodeve ndryshojnë ndjeshëm midis pacientëve.
Kush ka më shumë gjasa të vuajë nga migrena?
Migrena zakonisht ka një komponent të trashëguar, pasi shfaqet më shpesh në familje. Përgjithësisht, shfaqet gjatë adoleshencës dhe prek më shumë femrat se meshkujt, veçanërisht nga mosha 15 deri në 45 vjeç. Studimet e fundit tregojnë se migrena mund të fillojë edhe gjatë fëmijërisë ose, në disa raste, në mitër.
Me plakjen, frekuenca e episodeve të migrenës tenton të ulet, duke u ofruar pak shpresë atyre që vuajnë nga ky çrregullim kronik.
Shkaktarët dhe parandalimi i migrenës
Identifikimi dhe shmangia e nxitësve të migrenës është thelbësore për të reduktuar shpeshtësinë dhe intensitetin e episodeve. Disa nga faktorët e zakonshëm që mund të shkaktojnë migrenë përfshijnë:
- Stresi: Situatat e tensionuara emocionalisht mund të shkaktojnë një episod.
- Çrregullimi i modeleve të gjumit: Gjumi shumë ose pak mund të jetë i dëmshëm.
- Ushqim dhe pije: Disa ushqime të tilla si çokollata, djathi i vjetër, alkooli ose ushqimet e përpunuara mund të jenë shkaktarë.
- Stimujt ndijor: Drita të ndritshme, zhurma të forta dhe erëra të forta.
Për më tepër, adoptoni shprehitë e shëndetshme mund të jetë kyç në parandalimin. Ndër to janë:
- Hani në intervale të rregullta: Mbajtja e një diete të ekuilibruar dhe shmangia e agjërimit të zgjatur mund të parandalojë rënien e sheqerit në gjak që kontribuon në nxitjen e migrenës.
- Pini mjaftueshëm ujë: Dehidrimi mund të luajë një rol të rëndësishëm në fillimin e migrenës. Qëndrimi i hidratuar është thelbësor, veçanërisht kur ushtroni ose konsumoni alkool.
- Rritja e konsumit të magnezit: Ky mineral ndihmon në parandalimin e migrenës duke përmirësuar qarkullimin e gjakut në tru. Ushqimet e pasura me magnez si drithërat, arrat dhe perimet me gjethe jeshile, apo edhe suplementet, mund të jenë të dobishme.
Diagnoza e migrenës
Diagnostifikimi i migrenës mund të jetë sfidues për shkak të simptomave të ndryshme midis pacientëve. Në mënyrë tipike, një neurolog bën një diagnozë bazuar në historinë mjekësore të pacientit, simptomat dhe një ekzaminim fizik.
Në raste komplekse ose të pazakonta, mund të kryhen teste shtesë si:
- Imazhe me rezonancë magnetike (MRI): Për të përjashtuar tumoret, goditjet në tru ose gjendje të tjera neurologjike.
- Tomografia e kompjuterizuar (CT): Për të zbuluar anomalitë në tru.
trajtimi i migrenës
Trajtimi i migrenës ndahet në dy kategori kryesore: qasja simptomatike dhe masat parandaluese.
Trajtimi simptomatik
Qëllimi është të lehtësojë dhimbjen gjatë episodeve të migrenës. Ndër medikamentet më të përdorura janë:
- Analgjezikët: Aspirina dhe ibuprofeni janë zakonisht efektive për dhimbje të lehta deri në mesatare.
- Triptanët: Medikamente specifike të migrenës që bllokojnë rrugët e dhimbjes në tru.
- Antiemetikë: I dobishëm për trajtimin e të përzierave dhe të vjellave gjatë episodeve.
Trajtimi parandalues
Rekomandohet për pacientët me episode të shpeshta ose të rënda. Trajtimet përfshijnë:
- Beta bllokuesit: Ato zvogëlojnë shpeshtësinë e migrenës.
- Ilaqet kundër depresionit triciklik: Amitriptilina është një nga më të përdorurat.
- Antikonvulsantët: Ashtu si topiramati.
- Injeksione Botox: Sidomos për pacientët me migrenë kronike. Për një analizë më të detajuar të këtij trajtimi, mund të konsultoheni artikulli mbi botoksin kundër migrenës kronike.
- Antitrupat monoklonal: Barnat më të reja që veprojnë në peptidin e lidhur me gjenet e kalcitoninës (CGRP).
Mënyra e jetesës për menaxhimin e migrenës
Përveç trajtimit mjekësor, kryeni Ndryshimet në stilin e jetesës Ndihmon në menaxhimin e migrenës:
- Mbani një rutinë të qëndrueshme: Zakonet e rregullta të gjumit, të ngrënit dhe ushtrimeve janë thelbësore.
- Praktikoni teknikat e relaksimit: Yoga, meditimi dhe ushtrimet e frymëmarrjes mund të zvogëlojnë stresin.
- Shmangni shkaktarët: Mbajtja e një ditari për të identifikuar se çfarë shkakton migrenën tuaj mund të jetë shumë e dobishme.
Mjekësia alternative
Disa terapitë jo tradicionale Ato mund të lehtësojnë simptomat ose të zvogëlojnë shpeshtësinë e tyre:
- Akupunkturë: Studimet sugjerojnë se mund të jetë efektiv në trajtimin e migrenës.
- Suplementet: Magnezi, riboflavina dhe koenzima Q10 kanë treguar përfitime në raste të caktuara.
- Terapia kognitive-sjellëse: Ndihmon në ndryshimin e modeleve të mendimit që lidhen me stresin dhe dhimbjen.
Migrena është një sëmundje komplekse që kërkon një qasje shumëdimensionale. Kombinimi i shprehitë e shëndetshme, diagnostikimi i duhur dhe trajtimi i personalizuar mund të përmirësojnë ndjeshëm cilësinë e jetës së atyre që vuajnë prej tij. Për ata që kërkojnë më shumë informacion se si të parandalojnë dhe trajtojnë migrenën, mund ta shikoni këtë artikull mbi parandalimin dhe trajtimin e migrenës.
Migrena është e ndryshueshme, ato mund të kalojnë në disa minuta ose të kalojnë disa ditë dhe të jenë me këto dhimbje torturuese dhe intolerante. Një nga migrenat më të shpeshta dhe ajo që pësova ishte migrena e zakonshme ose klasike, kjo lloj migrene përveç dhimbjes së fortë mund të paraqitet si simptoma diarre, të vjella dhe të përziera. Duhet kushtuar vëmendje këtyre dhimbjeve para se të shndërrohen në dhimbje kronike. Në këto raste, specialistët e dhimbjeve kronike duhet të kërkohen për t'i lehtësuar ato dhe për të rifituar cilësinë e jetës. Faleminderit për këshillat që ju jepni dhe do t'ju ndihmojnë shumë.
Përshëndetje, unë jam Paola. Unë jam 20 vjeç .. Kam pasur migrenë që kur isha 10 vjeç. Unë kam konsultuar disa mjekë ... dhe ende nuk kam gjetur një trajtim që do të më ndihmojë të zvogëloj dhimbjen ... Unë e di që nuk ka shërim, siç e kuptoj ... vetëm trajtime për të përmirësuar cilësinë e jetës.
Një nga trajtimet që kam testuar. Ishte .. për të marrë .. për 2 muaj pilula erotike. Nëse ato punonin, ishte e nevojshme ta zgjasni atë derisa të përfundonin 6 muajt ..
Unë bëra gabim duke e prerë ... Sapo mbarova 2 muajt ... dhe nuk e vazhdova më ... (sepse u ndjeva më mirë, dhimbja ishte zvogëluar shumë) pas një kohe. U ktheva te mjeku .. dhe ai më rekomandoi të njëjtin ilaç .. dhe të njëjtat kushte .. por nuk funksionoi.
Ai më dha ilaqet kundër depresionit .. amitriptilina Unë duhet t'i marr çdo natë, së pari për 8 ditë gjysmën e secilës pilulë dhe pastaj të marr një të plotë deri në plotësimin e 15. Kam filluar para 2 ditësh ... Shpresoj të kem rezultate ...
Çfarë trajtimi tjetër mund të provoj?
Nga tashmë faleminderit shumë
Përshëndetje, kam vuajtur nga dhimbje koke që kur isha tetë vjeç, në atë kohë ata bënë të gjitha studimet dhe gjithçka ishte në rregull, tani studimet e mia në përgjithësi janë shumë të mira, dhe ata më kanë mjekuar me propranolol, më dha rezultate shumë të mira , javën e parë Ata tashmë i kishin zvogëluar sulmet. Kam humbur një djalë 2 vjeç 4 vjet më parë dhe kjo e përkeqësoi gjendjen time dhe fillova të kisha migrenë 365 ditë në vit, para se të ishin vetëm 20 ditë në muaj. Me atë ilaç arrita të zvogëloj sulmet në 2 në muaj. P MER MUA ÇSHTJE, duhet të jem shumë i kujdesshëm me marrjen e ilaçeve sepse nëse nuk kam probleme.
Fat i mirë për të gjitha ilaçet ndihmon dhe vullneti për të qenë më të mirë, kjo është arsyeja pse ne jemi në këtë faqe, apo jo?
Unë gjithashtu vuaj nga migrena e rëndë që mund të zgjasë nga 3 ditë në një javë të tërë me të vjella dhe të përziera. Falë Akupunkturës unë kam qenë në gjendje të zvogëloj intervalet e dhimbjeve të kokës migrenë dhe frekuencën me të cilën kanë ndodhur sulmet.
Kjo ka qenë mënyra e vetme, pasi keni provuar qindra trajtime mjekësore tradicionale.
Përshëndetje, unë kam vuajtur nga dhimbje koke migrenë për shumë vite, unë jam tashmë 32 vjeç dhe ende nuk kam gjetur një zgjidhje më të mirë sesa të shtrihem në një vend të freskët dhe të errët, përveçse hesht për të paktën disa orë . Nëse dhimbja është shumë e vazhdueshme, e vetmja gjë që ndonjëherë më lehtëson është se mjekët më injektojnë ca nxehtësi. Por nuk është një garanci. Unë pushova së vuajturi këto sulme, vetëm gjatë shtatzënisë sime ... e çuditshme, apo jo?
Mjekët nuk më kanë gjetur asgjë me studimet e tyre dhe ata thonë se janë të çmendur. Mund të jetë, por dhimbja është shumë e vërtetë dhe paaftësi… a nuk është e njëjta gjë? Alsoshtë gjithashtu një sëmundje për të cilën rrallë flitet dhe bosët, ose të paktën të mitë besojnë se është një dhimbje ashtu si ato që mund të kenë ... hahahahaha shpresoj të mund të ndodhë herë pas here ....
Epo, unë ju falënderoj për hapësirën për tu shprehur dhe informacionin që më dhatë. Shpresoj të vazhdojmë të takohemi këtu.
besos
Pershendetje si jeni? Unë kam pasur migrenë me aura që kur isha 17 vjeç. Tani jam 34 vjeç dhe kam përdorur shumë trajtime klinike pa rezultat. Sulmet janë me të përziera, të vjella, mpirje të fytyrës ose gjymtyrëve, presion të lartë dhe kur aura tërhiqet dhimbja është në njërën anë të kokës, pulsuese dhe e tmerrshme. Që nga sot, unë jam gati 5 muaj shtatzënë dhe migrena ime është përkeqësuar deri në atë pikë sa nuk mund të shkoj në punë dhe pothuajse krejtësisht të humbas vullnetin për tu ngritur.
Sinqerisht do të doja të dija se çfarë tjetër mund të bëj pasi që duke qenë shtatzënë nuk mund të merrni asnjë nga këto ilaçe dhe cilësia e jetës sime është më e dobët çdo ditë.
Ju faleminderit shumë
Përshëndetje: ata më dhanë këshillën "magjike" për të kuruar këto migrenë, isha shtatzënë dhe pas lindjes dhimbja ishte më e madhe, shpresoj të mos e kaloni atë. Unë ju rekomandoj që të merrni gatorade, solucion ose ndonjë tretësirë hidratuese me elektrolite çdo ditë të paktën 200 ml, mos bëni banja dielli, hani në orët tuaja, flini mirë: për të arritur të gjitha këto është thelbësore të DUAJENI VETEN VET and dhe të kujdeseni mirë për veten tuaj ... domethënë nëse bota bie… bie… nëse bie shi, le të bjerë shi, nëse keni probleme… kush nuk bën? prano atë që vjen le të kalojë. Shpresoj që këshillat e mia të funksionojnë për ju.
Alice, e vërteta është, unë ju përgëzoj për mënyrën tuaj të të parit të jetës, të gjithë duhet ta shohin atë dhe ta jetojnë ashtu. Falënderoj Zotin për jetën tuaj !!!!! përpara
Përshëndetje, Alicia ka absolutisht të drejtë. Unë gjithashtu vuaj nga migrena. Disa vjet më parë unë iu drejtova akupunkturës duke e lëshuar këtë për 6 vjet, por përsëri kam filluar me këto episode të dhimbshme, përsëri iu drejtova akupunkturës dhe kësaj radhe nuk kam marrë rezultate. Me sa duket është një lloj sindromi, disa gjëra duhet të bashkohen për të filluar një migrenë të tillë si:
-Ndaloni të hani në kohë të rregullta.
-mos konsumoni ujë të pastër.
-tension ose stres.
-ushtroni në ditë të ndritshme pa hidratim adekuat.
Nëse bëjmë të kundërtën e këtyre faktorëve, mendoj se do të përmirësohemi. padyshim që në disa raste nuk do të jetë aq e lehtë.
Përshëndetje: Kam vuajtur nga migrena rreth 4 vjet më parë, neurologu më tha se është e trashëgueshme, që unë duhet të mësoj të jetoj me këtë, por realiteti është se ato janë dhimbje të tmerrshme që më lënë nga shtrati marr ilaçe, por sot unë do të filloj akupunkturën.
Më pëlqyen artikujt tuaj për bakteret Erichia Coli, i pata vite më parë.
Gjithashtu artikulli kundër migrenës
Ata janë të shkëlqyeshëm dhe ne nuk kemi asnjë vështirësi për të kuptuar njëri-tjetrin.
FALEMINDERIT dhe unë do të doja të dëgjoja nga ju lamtumirë.
Përshëndetje, gjithashtu vuaj nga migrena shumë e fortë që zgjasin vetëm disa orë. Fillova të pija kafene, por pas disa episodeve nuk funksionoi më, tani marr tonopan dhe nëse më funksionon, megjithëse simptomat ulen, këto ende vazhdojnë. Unë ju rekomandoj që të konsultoheni me një libër nga Dr. Jays S. Cohen, ai pretendon se migrena shërohet plotësisht me magnez. Nuk e kam provuar akoma por duket se ka baza të forta shkencore. lexojeni, nuk humbni asgjë, titulli i saktë nuk më kujtohet por është diçka si "tretësira e magnezit për migrenën" nga panorama editoriale. Ai gjithashtu ka një libër tjetër të quajtur "Zgjidhja e magnezit për presionin e lartë të gjakut", nga i njëjti botues. Shpresoj të të ndihmojë dhe gjithmonë të buzëqeshësh, miq të së njëjtës dhimbje. mirupafshim
Përshëndetje, kam vuajtur nga migrena që kur isha shumë e re, ata më rekomanduan flunarizinë dhe më punuan mirë, pas kohës së rekomanduar të pushimit fillova t'i marr përsëri dhe nuk më bënë asgjë, ata e ndryshuan atë për një antidepresant dhe asgjë ka ndodhur Në këtë moment kam një migrenë në ditë, jam shkatërruar, çfarë mund të marr?
Përshëndetje, vuaj nga migrena në moshën 17 vjeç, tani jam 30 vjeç, kam dy deri në tre migrena në javë dhe tani që filloj të studioj ato përkeqësohen, unë dua të gjej diçka që të mos humbas klasat e mia, sepse Gjithmonë kam të vjella dhe e vetmja gjë që më qetëson është migruesja, por ai nuk i shmang ato, ata më thonë se gjithçka është për shkak të nervave dhe zakoneve të këqija të ngrënies ose pas orësh.
por gjithçka që thuhet është e dobishme për mua, faleminderit.
Shihemi
Përshëndetje, unë jam Valentina, unë jam 32 vjeç, kam vuajtur nga migrena vite më parë, kam vizituar disa mjekë dhe kam provuar lloje të ndryshme të ilaçeve dhe asgjë nuk u bë më mirë, ajo më kap gjithnjë e më shpesh dhe me të vjella dhe Unë nuk mund të lëviz as me orë të tëra derisa të shkoj në spitalin tim. Qyteti dhe ata më japin një injeksion të diklofenakut dhe ata do të rijetojnë dhe pas orësh jam më mirë, pa forcë, por me më pak dhimbje. Unë tashmë marr flunarizinë, atritipinë, propanolol, ndër të tjera. por sa here me kap me shpesh dhe nuk di cfare te bej. Ju lutem nëse dini diçka për të pasur një mënyrë më të mirë të jetës, shpresoj në përgjigjen tuaj. Faleminderit.
Përshëndetje, unë jam Cecilia, unë jam 40 vjeç dhe kam vuajtur nga migrena për 17 vjet, është e tmerrshme, ata bënë të gjitha llojet e studimeve dhe gjithçka ishte në rregull. Një vit më parë u shtrova në spital për një krizë dhe jam me ilaçe dhe ata më referuan tek një psikiatër sepse dhimbja më depresionon shumë. Me ilaqet kundër depresionit që nuk i marr më, është e vështirë të jetosh me dhimbjen më shumë kur ka një familje të përfshirë, jam i lumtur që mund të ndaj përvojë me ju, faleminderit puthje
Përshëndetje për të gjithë BLEJ SHUM IT MIR,, M H NDODH NJ THEJTN NJ ASJTN SI T BE VUAJN M NGA MIGRENET ÇDO DIT FOR P 15R 500 VJET P TOR TESTIM T HA KAM TESTUAR TOOOODO, TANI JAM T T TESTUAR ME MJEK :SI NATYRORE: CEFADOL, CHAMI CAMI JU Bleni CEFADOL N H HERBOLARIOS U FAT DHE SHUM PUSHKA ..