L blackheads Janë një nga shqetësimet më të zakonshme në kujdesin e lëkurës. Si meshkujt ashtu edhe femrat, pavarësisht moshës, mund ta përjetojnë këtë problem, veçanërisht në zona si hunda, balli apo mjekra. Edhe pse këto pika të zeza nuk përfaqësojnë një problem serioz shëndetësor, ato mund të ndikojnë në pamjen e lëkurës sonë. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë shkaqet, metodat e parandalimit dhe zgjidhjet efektive për të luftuar pikat e zeza.
Të kuptuarit se çfarë janë pikat e zeza
Pikat e zeza, të quajtura gjithashtu komedone të hapura, janë akumulime të sebumit, qelizave të vdekura dhe papastërtive që bllokojnë poret e lëkurës sonë. Kjo yndyrë e tepërt, kur është në kontakt me ajrin, oksidohet, gjë që shkakton ngjyrën e zezë karakteristike të saj. Zona më e prirur për shfaqjen e saj është zona e njohur "T" (balli, hunda dhe mjekra), pasi kjo zonë zakonisht ka prodhim më të madh të sebumit për shkak të përqendrimit të lartë të gjëndrave dhjamore.
Shkaqet kryesore të shfaqjes së saj
- Prodhimi i tepërt i sebumit: Gjëndrat dhjamore mund të prodhojnë më shumë vaj sesa duhet për shkak të faktorët hormonalë.
- Mungesa e pastrimit të duhur: Një rutinë e përditshme e pastrimit është çelësi për të parandaluar grumbullimin e papastërtive.
- Zgjedhja e dobët e produkteve kozmetike: Përdorimi i produkteve që nuk janë të përshtatshme për llojin tuaj të lëkurës mund të bllokojë poret.
- Faktorët e jashtëm: Grimi, ndotja dhe pluhuri kontribuojnë në grumbullimin e papastërtive në lëkurë.
Si të parandaloni pikat e zeza
Parandalimi është çelësi për të shmangur pikat e zeza. Këtu janë disa zakone dhe këshilla që do t'ju ndihmojnë ta mbani lëkurën tuaj të pastër dhe pa këto defekte.
1. Ndiqni një dietë të ekuilibruar
Dieta luan një rol themelor në shëndetin e lëkurës. Hani ushqim të pasura me antioksidantë, të tilla si frutat dhe perimet, ndihmojnë në ruajtjen e lëkurës më të pastër dhe më të shëndetshme. Shmangni yndyrnat e ngopura dhe zgjidhni yndyrna të shëndetshme si avokado dhe arrat. Gjithashtu, pirja e mjaftueshme e ujit është thelbësore për të ruajtur lëkurën i hidratuar dhe nxisin eliminimin e toksinave.
2. Pastrimi i duhur i fytyrës
Themeloni a rutinë e pastrimit të fytyrës çdo ditë është thelbësore për të parandaluar bllokimin e poreve. Lani fytyrën dy herë në ditë me një pastrues të butë të fytyrës të përshtatur me llojin e lëkurës tuaj. Asnjëherë mos shkoni të flini pa hequr grimin, pasi kjo mund ta përkeqësojë problemin. Për lëkurë të yndyrshme, zgjidhni produkte pa vaj.
3. Eksfolimi javor
Eksfolimi është një hap i rëndësishëm për të eliminuar qelizat e vdekura dhe papastërtitë e grumbulluara në lëkurë. Përdorni një eksfoliant të butë posaçërisht për fytyrën, një ose dy herë në javë. Mos harroni të mos e teproni, pasi eksfolimi i tepërt mund të irritojë lëkurën dhe të nxisë prodhimin e yndyrës.
4. Përdorimi i maskave
Maska për fytyrën me vetitë pastrueseTë tilla si balta ose qymyri i aktivizuar, janë të shkëlqyera për pastrimin e thellë të poreve. Aplikimi i tyre një herë në javë do të ndihmojë në eliminimin e yndyrës së tepërt dhe papastërtive.
5. Mbani lëkurën të hidratuar
Hidratimi është thelbësor, edhe për lëkurën e yndyrshme. Përdorni kremra hidratues jokomedogjene që ndihmojnë në balancimin e prodhimit të sebumit pa bllokuar poret. Mos harroni të përdorni krem kundër diellit çdo ditë, pasi ekspozimi në diell mund të përkeqësojë njollat.
Metodat efektive për të hequr pikat e zeza
Nëse tashmë keni pika të zeza, ka disa mënyra efektive për t'i hequr ato.
1. Avulli dhe nxjerrja e kontrolluar
Avulli është një aleat i shkëlqyer për hapjen e poreve. Zieni ujin, vendoseni fytyrën në një distancë të sigurt dhe mbulojeni veten me një peshqir për të bllokuar avullin. Pas disa minutash, përdorni një ekstraktues blackheads çelik inox për t'i hequr me kujdes. Shmangni përdorimin e thonjve, pasi mund të dëmtoni lëkurën.
2. Shirita ngjitës
Shiritat ose shiritat për pikat e zeza janë një opsion i shpejtë dhe i lehtë. Aplikoni ato në zonën e prekur, shtypni butësisht dhe hiqni ato pasi të thahen. Kjo metodë është ideale për heqjen e pikave të zeza. sipërfaqësore.
3. Maska peel-off
Maskat e peel-off janë efektive në heqjen e pikave të zeza dhe qelizave të vdekura. Aplikoni a shtresë uniforme, lëreni të thahet dhe hiqeni nga poshtë lart. Mos harroni të mos i përdorni ato shumë dhe ndiqni udhëzimet e produktit.
4. Produkte me acid salicilik
Acidi salicilik është një përbërës i përdorur gjerësisht në produktet e kujdesit për aknet dhe pikat e zeza. Ai vepron si një eksfoliant kimik që depërton në poret dhe largon yndyrën e tepërt. Kërkoni toner, xhel ose serum që përmbajnë këtë përbërës aktiv.
Kujdesi në shtëpi vs. trajtime profesionale
Nëse keni pika të zeza të vazhdueshme ose shumë të thella, mund të jetë një ide e mirë të shkoni te një dermatolog ose një qendër estetike. Specialistët mund të kryejnë trajtime profesionale të fytyrës, trajtime të tilla si mikrodermabrazioni ose peeling kimik që janë shumë më efektive dhe më të sigurta se metodat në shtëpi kur bëhet fjalë për heqjen e pikave të zeza kokëfortë.
Zakonet që duhet të shmangni
Për të mbajtur lëkurën pa pika të zeza, është e rëndësishme të mos bëni disa gabime:
- Mos e prekni vazhdimisht fytyrën, pasi kjo mund të transferohet bakteret dhe papastërtitë.
- Shmangni shtrydhjen e pikave të zeza me thonjtë tuaj për të shmangur dëmtimin e lëkurës dhe për të shmangur plagët.
- Mos përdorni produkte agresive ose të papajtueshme me llojin e lëkurës tuaj.
Krijimi i një qasjeje gjithëpërfshirëse që kombinon një rutinë parandalimi me përdorimin e rastësishëm të trajtimeve specifike dhe profesionale mund t'ju ndihmojë të mbani lëkurë të shëndetshme. të pastër dhe rrezatues, pa pika të zeza.