Çdo ditë, dhëmbët tanë mund të shfaqen me tone më të errëta dhe madje edhe njolla, gjë që ndikon drejtpërdrejt në estetikën dhe shëndetin e buzëqeshjes sonë. Kjo është arsyeja pse në shumë raste lind nevoja për të zbardh dhëmbët. Edhe pse trajtimet profesionale janë një zgjidhje efikase, ka gjithashtu Mjetet juridike në shtëpi për të zbardhur dhëmbët që mund të bëhet nga komoditeti i shtëpisë.
Nëse planifikoni të zbardhni dhëmbët në shtëpi, është thelbësore që të keni parasysh disa këshilla dhe masat paraprake për të siguruar që rezultatet janë efektive y sigurim. Mos harroni se çdo procedurë që vendosni të kryeni duhet të konsultoheni paraprakisht me një dentist, veçanërisht nëse dhëmbët tuaj janë të ndjeshëm ose keni ndonjë sëmundje dentare.
Si të shmangni njollat në dhëmbë
Përpara se të shqyrtoni ndonjë metodë zbardhjeje, është thelbësore të kuptoni shkaqet e manchas në dhëmbë dhe si t'i parandaloni ato. Në këtë mënyrë, ne mund të adoptojmë zakone të mira për të mbajtur një buzëqeshje të bardhë dhe të shëndetshme në afat të gjatë.
- Shmangni konsumimin e ushqimeve dhe pijeve që njollosin dhëmbët: Kafeja, çaji, vera e kuqe dhe pijet freskuese të errëta janë zakonisht fajtorët kryesorë të njollave. Mundohuni të reduktoni konsumin tuaj ose përdorni një kashtë për të minimizuar kontaktin me dhëmbët tuaj.
- Higjiena e duhur orale: Larja e dhëmbëve të paktën dy herë në ditë me një pastë dhëmbësh të përshtatshme dhe larja e dhëmbëve me fill rregullisht janë masa themelore, por thelbësore.
- Ndaloni pirjen e duhanit: Duhani jo vetëm që ndikon në shëndetin e përgjithshëm, por gjithashtu njollos ndjeshëm dhëmbët, duke shkaktuar tone të verdha që janë të vështira për t'u hequr.
- Mbani një dietë të pasur me kalcium: Ushqimet si djathi, kosi dhe perimet jeshile ndihmojnë në forcimin e smaltit dhe parandalimin e erozionit që mund t'i bëjë dhëmbët të duken më të errët.
Marrja e këtyre masave jo vetëm që do t'ju ndihmojë të ruani bardhësinë natyrale të dhëmbëve tuaj, por gjithashtu do të kontribuojë në shëndetin tuaj të përgjithshëm oral. Shikoni më shumë detaje rreth higjienës dentare kjo lidhje.
Sodë buke për të zbardhur dhëmbët
Soda e bukës është një nga përbërësit Mjetet më të njohura shtëpiake për zbardhjen e dhëmbëve. Natyra e tij gërryese ndihmon në heqjen e njollave sipërfaqësore nga smalti, duke i rikthyer dhëmbët në gjendjen e tyre ngjyra origjinale. Megjithatë, duhet të përdoret me masë për të shmangur konsumimin e smaltit.
Si ta përdorni:
- Krijoni një pastë duke përzier një lugë çaji sodë buke me dy lugë çaji ujë.
- Aplikojeni përzierjen në furçën tuaj të dhëmbëve dhe lajeni butësisht për dy minuta.
- Shpëlajeni gojën mirë me ujë.
Kjo procedurë mund të bëhet një herë në javë. Shmangni nëse keni dhëmbë të ndjeshëm. Nëse dëshironi më shumë informacion rreth përdorimit të sodës së bukës në bukuri, vizitoni artikullin tonë të dedikuar.
Mjete të tjera shtëpiake për zbardhjen e dhëmbëve
Karboni i aktivizuar
El karboni i aktivizuar Është një tjetër metodë shtëpiake që po fiton popullaritet. Vetitë e tij absorbuese e bëjnë atë ideal për heqjen e toksinave dhe njollave sipërfaqësore nga dhëmbët. Ashtu si soda e bukës, kjo metodë duhet të përdoret me kujdes për të shmangur dëmtimin e smaltit.
Uthull musht molle
Uthulla e mollës ka veti zbardhjen falë acideve natyrale që përmban. Megjithatë, përdorimi i tepërt mund të gërryejë smaltin e dhëmbëve. Nëse vendosni ta provoni, holloni gjithmonë një lugë çaji në gjysmë gote ujë përpara se ta përdorni si gargarë.
Lekure bananeje
Një truk më pak gërryes është përdorimi i lëvozhgës së bananes. Mineralet që përmban, si kaliumi dhe magnezi, ndihmojnë në heqjen e njollave sipërfaqësore nga dhëmbët. Thjesht fërkojeni pjesën e brendshme të lëvozhgës në dhëmbë për dy minuta, shpëlajeni dhe lani normalisht.
Zbuloni përdorime më befasuese të lëvozhgës së bananes këtu.
Luleshtrydhe dhe sode buke
Një tjetër ilaç shtëpiak përdor luleshtrydhet e kombinuara me sodë buke. Luleshtrydhet përmbajnë acid malik, i cili mund të ndihmojë në heqjen e zbardhjes së sipërfaqes. Duke krijuar një pastë me këta dy përbërës, do të merrni një eksfoliant natyral për dhëmbët tuaj.
Zbardhje profesionale dhe alternativa
Ndërsa mjetet juridike shtëpiake janë një mundësi e shkëlqyer për të përmirësuar pamjen e dhëmbëve tuaj, ka alternativa më të sigurta dhe më efektive që kërkojnë mbikëqyrje profesionale. Këto përfshijnë zbardhjen e dhëmbëve me xhel me peroksid dhe trajtime me llamba LED në klinikat dentare.
Zbuloni më shumë rreth trajtimeve të disponueshme në artikullin tonë mbi alternativa për zbardhjen e dhëmbëve.
Arritja e një buzëqeshjeje më të bardhë dhe më të shëndetshme kërkon përpjekje, por përfitimet për besimin dhe mirëqenien tuaj do t'ia vlejnë. Përvetësoni zakone të shëndetshme dhe zgjidhni metodat e duhura për të zbardhur dhëmbët tuaj në mënyrë të sigurt. në fuqi y i sigurt.
