Keni një flokë të shëndetshëm dhe të fortë Është një nga objektivat më të dëshiruar për shumë njerëz. Megjithëse rritja e flokëve përcaktohet kryesisht nga faktorë gjenetikë, ka këshilla dhe produkte që mund të ndihmojnë në rritjen e tij, duke arritur flokë më të shëndetshëm dhe më të bollshëm. Këtu ju paraqesim më të mirët këshilla, bazuar në studimet dhe rekomandimet e ekspertëve, në mënyrë që flokët tuaj të rriten më shpejt dhe me vitalitet më të madh.
Pritini flokët rregullisht
Edhe pse mund të duket kontradiktore, prerja periodike e flokëve është një nga çelësat për të stimuluar a rritje të shëndetshme. Nëse nuk e fshini skajet e ndara Me kalimin e kohës, këto mund të përhapen lart, duke dobësuar fijet dhe duke shkaktuar thyerjen e flokëve. Ekspertët rekomandojnë prerjen e tij çdo 6 deri në 8 javë për ta ruajtur saludable gjatësinë e flokëve tuaj dhe favorizoni atë rritje të vazhdueshme.
Lani flokët siç duhet
Un larje e saktë është kyç për të Rritja e flokëve. Është e rëndësishme të përdorni shampo të përshtatura për llojin e flokëve tuaj dhe të shmangni larjen e tepërt të tyre në mënyrë që të mos eliminoni vajrat natyralë që i mbrojnë. Për rezultate optimale, kryeni masazhe të buta në lëkurën e kokës gjatë larjes, gjë që do të aktivizojë qarkullimin e gjakut dhe do të stimulojë folikulat e flokëve.
Mos harroni se ujë të ftohtë Është një aleat i shkëlqyer: zvogëlon kërcitjen dhe mbyll kutikulën, duke i dhënë një pamje më të lëmuar. saludable dhe me shkëlqim për flokët. Në këtë kuptim, shampo të bëra vetë Ato janë një alternativë e mirë për të përfshirë përbërës natyralë të dobishëm.
Shmangni abuzimin me mjetet e ngrohjes
Mjetet e nxehtësi të tilla si ndreqësit, tharëset ose hekurat për kaçurrela mund të dobësojnë dhe thyejnë flokët me përdorim të tepruar. Nëse keni nevojë t'i përdorni ato, përdorni gjithmonë a mbrojtës termik dhe rregulloni temperaturën në nivele të moderuara. Gjithashtu, përpiquni t'i thani flokët jashtë me frekuencë për t'i dhënë atij një pushim. Në artikullin tonë mbi si të mbroni flokët nga nxehtësia, ju do të gjeni këshilla shtesë praktike.
Kujdesuni për dietën tuaj
Fjala "ne jemi ajo që hamë" vlen gjithashtu qime. Një dietë e pasur me vitamina dhe minerale të tilla si biotina, zinku, hekuri dhe acidet yndyrore omega-3 forcojnë flokët dhe nxisin rritjen. Ushqime të tilla si avokado, arrat, vezët, spinaqi dhe agrumet rekomandohen shumë. Mësoni më shumë se si Ushqimet janë të dobishme për flokët në udhëzuesin tonë të ushqyerjes së flokëve.
Përdorni vajra natyralë të flokëve
L vajra, të tilla si kastori ose kokosi, kanë veti hidratuese dhe forcuese që mund të parandalojnë thyerjen e flokëve dhe rigjallërimin e majave të dëmtuara. Mund të aplikoni sasi të moderuara në skajet ose të masazhoni skalpin për të stimuluar qarkullimi. Mësoni më shumë rreth Vaj ricini, një aleat i jashtëzakonshëm natyror për kujdesin e flokëve.
Zgjidhni ngjyra dhe produkte të respektueshme
Shmangni përdorimin ngjyrat agresive që mund të thahen dhe dëmtojnë flokët tuaj. Produktet bimore, si këna, janë një alternativë natyrale që nuk cenon shëndetin e flokëve. Mësoni më shumë rreth ngjyra të respektueshme me lëkurën e kokës në artikullin tonë.
Zgjidhni krehën e duhur
Krehja e flokëve me kujdes mund të bëjë një ndryshim shëndetësor të flokëve. Përdorni një krehër natyral ose një krehër që zbërthehet pa shkaktuar tërheqje, veçanërisht nëse flokët janë të lagur. Krehja e flokëve rregullisht ndihmon gjithashtu shpërndaj vajra natyralë nga rrënjët deri te majat, duke përmirësuar hidratimin.
Hidraton dhe mbron flokët tuaj
Hidratimi i flokëve është thelbësor për të parandaluar thatësi dhe skajet e ndara. Përveç përdorimit të kondicionerëve specifikë, ju mund të zgjidhni maska natyrale bazuar në përbërës të tillë si banania, mjalti ose aloe vera. Gjeni më shumë ide në faqen tonë maska shtëpiake.
Mbroni flokët tuaj nga faktorë të jashtëm si dielli, klori apo të ftohtit ekstrem, duke përdorur kapele dhe produkte specifike.
Me këto këshilla dhe kujdes të vazhdueshëm, flokët tuaj jo vetëm që do të rriten më shpejt, por edhe më të fortë dhe më të shëndetshëm, duke ju lejuar të tregoni flokë spektakolar gjatë gjithë vitit.
