Çdo verë ne kërkojmë atë tonin e dëshiruar të nxirjes që përmirëson pamjen tonë dhe përmirëson lëkurën tonë, duke na bërë të ndihemi më tërheqës. Megjithatë, sfida vjen kur ne duam zgjas toni pas pushimeve. Normalisht nxirja zhduket pas disa javësh për shkak të rinovimit natyral të lëkurës, por ka strategji të shumta që mund t'i zbatojmë për ta zgjatur dhe shijuar për më gjatë pa cenuar shëndetin e lëkurës sonë. Sot do të mësoni teknikat dhe kujdesin më të mirë në mënyrë që nxirja e verës të zgjasë shumë përtej shtatorit.
Hidratoni brenda dhe jashtë
La hydration Është çelësi kryesor për të mbajtur një nxirje të shëndetshme. Kjo ndodh sepse lëkura e hidratuar mirë ruan ngjyrën më mirë dhe parandalon lëkurën e parakohshme. Për të arritur një nivel optimal të hidratimit:
- Brenda: Sigurohuni që të pini nga 1,5 deri në 2 litra ujë në ditë. Ju gjithashtu mund të zgjidhni ushqime të pasura me ujë si shalqini, kastraveci dhe luleshtrydhet për të mbajtur trupin tuaj të hidratuar në mënyrë natyrale.
- Jashtë: Përdorni kremra të pasuruar me veti ushqyese si aloe vera, gjalpë shea dhe vaj bajame të ëmbël. Këto ndihmojnë në riparimin dhe mbrojtjen e barrierës së lëkurës.
Një produkt shumë i rekomanduar për këtë qëllim është Qumësht hidratues qetësues Delial pas diellit, i cili kombinon përbërës të tillë si aloe natyrale y acid hialuronik për të riparuar lëkurën pas ekspozimit në diell.
Eksfoloni lëkurën tuaj me masë
Ndryshe nga sa mendohet, shtresohem lëkura e butë është një hap thelbësor për të ruajtur nxirjen tuaj më gjatë. Çelësi është eliminimi i qelizave të vdekura që grumbullohen në sipërfaqen e lëkurës, duke përmirësuar kështu strukturën dhe tonin.
- Shmangni produktet agresive.
- Zgjidhni pastrime natyrale të bazuara në sheqer ose tërshërë.
- Eksfoloni një herë në javë, duke u kujdesur që të hidratoni mirë lëkurën tuaj më pas për të shmangur tharjen.
Para se të shkoni në plazh, një eksfolim i butë përgatit lëkurën për rrezitje. Ju mund të lexoni më shumë këshilla në artikullin tonë mbi si ta përgatisni lëkurën për nxirjen e parë.
Përfitoni nga përfitimet e aloe verës
El aloe vera Është një përbërës thelbësor për të maksimizuar kohëzgjatjen e nxirjes tuaj. Ky rigjenerues i fuqishëm ndihmon në qetësimin e lëkurës pas ekspozimit në diell, duke reduktuar irritimin dhe duke parandaluar qërimin.
Ne ju rekomandojmë të përdorni xhel aloe vera e pastër ose produkte specifike të pasuruara me këtë përbërës, duke i aplikuar ato çdo ditë si pjesë e rutinës suaj të kujdesit pas diellit.
Ushqeni lëkurën tuaj nga ushqimi
një dietë të pasur në antioksidantë dhe lëndë ushqyese është thelbësore për të zgjatur nxirjen. Ushqimet e pasura me karotenet beta (të tilla si karota, kungulli dhe mango) stimulojnë melaninën, përgjegjëse për ngjyrën e nxirë.
- Përfshini ushqime me vitaminë C si portokall ose speca për të përmirësuar prodhimin e kolagjenit.
- Salmoni dhe arrat, falë acideve yndyrore esenciale, e mbajnë lëkurën të butë dhe të hidratuar.
- Spinaqi dhe perimet me gjethe jeshile kanë luteinë, një antioksidant që mbron lëkurën nga plakja e parakohshme.
Ruani nxirjen tuaj me këto rekomandime të detajuara në artikullin tonë mbi çfarë duhet të hani për të përshpejtuar nxirjen në verë.
Forcon tonin me nutrikozmetikë
L shtesa ushqimore Specifike për lëkurën e nxirë mund të jenë aleatë efektivë për të zgjatur tonin. Këto produkte zakonisht përfshijnë përbërës të tillë si vitamina E, kolagjeni dhe karotenoidet.
Nëse jeni duke kërkuar për një nxirje më të gjatë, ju rekomandojmë të shikoni opsione si "Intensive Antiox Solar" e Inneov.
Merrni parasysh përdorimin e vetë-rrezitësve
Kur nxirja fillon të zbehet, lëkura të vetë Ato mund të jenë një zgjidhje e shkëlqyer për të ruajtur tonin e dëshiruar pa u ekspozuar në diell.
- Aplikojeni vetë-rrezitësin në lëkurë të pastër dhe të eksfoluar për të shmangur njollat ose parregullsitë.
- Shpërndajeni në mënyrë të barabartë dhe sigurohuni që t'i lani duart tërësisht pas përdorimit.
Zbuloni më shumë rreth aplikimit të tij në këtë artikull të detajuar në si të përdorni peceta vetë rrezitëse.
Zgjatja e nxirjes së shëndetshme nuk është aq e vështirë nëse ndjekim kujdesin e duhur. Kombinimi i hydration, shtresim, dieta e ekuilibruar dhe produktet specifike janë çelësi për të ruajtur atë ton të artë për më gjatë. Duke i integruar këto teknika dhe këshilla në rutinën tuaj të përditshme, do të keni lëkurë rrezatuese dhe të nxirë, edhe pas verës!